Kundalini yoga determina sua ênfase em despertar a vitalidade da kundalini por meio da rotina padrão de reflexão, pranayama, mantra monótono e yoga asana Chamado pelos profissionais de yoga da atenção plena, aponta para desenvolver a profunda capacidade imaginativa de um ser humano manter qualidades, falar a verdade e se concentrar na empatia e consciência.
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