Estresseé uma palavra geral que usamos quando sentimos que tudo parece ter se tornado demais - estamos sobrecarregados e nos perguntamos se realmente podemos lidar com as pressões colocadas sobre nós. Qualquer coisa que represente um desafio ou uma ameaça ao nosso bem-estar é um estresse. Alguns estresses o estimulam e são bons para você, sem nenhum estresse. Muitos dizem que nossas vidas seriam chatas e provavelmente pareceriam inúteis. No entanto, quando os estresses prejudicam nossa saúde mental e física, eles são ruins. Neste texto vamos nos concentrar no estresse que é ruim para você. A diferença entre estresse e um estressor. Um estressor é um agente ou estímulo que causa estresse. O estresse é a sensação que temos quando estamos sob pressão, enquanto os estressores são as coisas às quais respondemos em nosso ambiente. Exemplos de estressores são ruídos, pessoas desagradáveis, um carro em alta velocidade, ou até mesmo sair em um primeiro encontro. Geralmente, mas nem sempre, quanto mais estressores experimentamos, mais estressados nos sentimos.
Jornais relacionados ao estresse:
Revista de Coluna, Revista de Doenças Neuroinfecciosas, Sistema Neurológico por trás do Corpo Humano, Revista de Demência & Saúde Mental, Revista Internacional de Neuroreabilitação, Revista de Neuroimunologia Clínica & Experimental, Revista Internacional de Medicina Física & Reabilitação.