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Jornal de Yoga e Fisioterapia

ISSN - 2157-7595

tai chi e ioga

Tai chi é uma antiga tradição chinesa que, hoje, é praticada como uma forma graciosa de exercício. Envolve uma série de movimentos executados de forma lenta e focada e acompanhados de respiração profunda. Tai chi também chamado de tai chi chuan.