Zaka Un Nisaa, Ayesha Zafar, Ayesha Zafar
Enquadramento: Os cigarros são considerados o produto mais viciante e muitas pessoas que deixam de fumar recaem em poucos dias. Hoje, o uso do tabaco é uma das maiores causas evitáveis de morte no mundo. Várias intervenções farmacológicas estão licenciadas para a cessação tabágica, mas, além disso, existem agentes naturais que podem ser muito eficazes na cessação tabágica.
Objectivo do estudo: O presente estudo é realizado para descobrir potenciais agentes naturais que poderiam ser utilizados para deixar de fumar e o seu modo de ação para deixar de fumar.
Metodologia: Foi realizada uma pesquisa em bases de dados eletrónicas em Embase, Medline e outros motores de busca. Foram identificados diferentes artigos e os seus resumos e textos completos foram avaliados na revisão final.
Resultados: Após uma pesquisa abrangente, descobriu-se que os agentes naturais que podem ser utilizados para deixar de fumar incluem limão fresco, pimenta preta, água, gengibre, sumo de uva, erva de São João, ginseng, cálamo, vitaminas e antioxidantes. A cal basicamente auxilia na alcalinização dos tecidos que normalmente são mais ácidos nos fumadores. Os vapores do óleo de pimenta preta reduzem o desejo por cigarros. Sabe-se que a erva de São João tem potencial antidepressivo e ajuda na cessação tabágica. O Calamus remove as toxinas residuais nos pulmões do tabagismo, ajudando assim a deixar de fumar. Consumir mais vitamina C quando uma pessoa está a tentar deixar de fumar mostra-se eficaz na cessação tabágica. Os antioxidantes diminuem o desejo pela nicotina naqueles que estão a tentar deixar de fumar sem fazer uso da terapia de substituição da nicotina (TRN).
Conclusão: No geral, este estudo mostra que os agentes naturais são eficazes e acessíveis, pelo que, em combinação com um apoio comportamental, estes agentes podem ser muito úteis para deixar de fumar.